今天是周六，和往常一样，五点起床，草草洗漱之后就骑着我的二轮爱车出发，直奔晨练场地。突然，身后一辆电瓶车窜到我眼前，吱地一声停下。我抬头一看，是去年春天在邱老师那里一起练过武云刀的兄弟，嗨！师兄呀，好久不见，现在哪锻炼？师兄兴致忡忡地说，看师傅去！并说平时上班忙，只有双休日才有时间去看师父，我试探的问道，你师父是？师兄得意的说：我师父就是肖忠义！我茫然的问，肖忠义？他显然发现我不知道，又说：就是刘百川的徒弟呀。可怜我还是不知道。师兄露出惊讶的表情，非常失望的眼神看着我。我当时不知说什么好，想想一大早就让别人失望，太不应该。心想，我多少也在杭州市武术协会这么多年了，怎么从来不知道有位名师肖忠义，就故作天真地说，能带我去见见你大名鼎鼎的师父吗？师兄非常爽快地说：好呀！
我们一路走一路聊，聊了许多练武的事情，师兄说他从小就跟肖师傅学少林武功。哦，我恍然大悟，原来你们是少林派的，难怪我不清楚。
几年来，我只练习太极拳，只知道太极拳的五大门派等等，对太极以外的功夫只是看看热闹而已，具体的就知知甚少了。
不知不觉到了西湖边。早晨的西湖格外的宁静，可西湖岸边的晨练队伍却是热闹非凡，练拳的、舞剑的、踢腿的、舞扇的、跳交谊舞的，构成了一幅别开生面的健身画图，真是一个天然的健身乐园！我在想，西湖新景中应该增加一个“西湖晨练美景”。
来到师兄练拳的场地――望湖宾馆对面的湖边，师兄热情地介绍到，这是我师父。我连忙上前说：肖师傅，早上好!肖师傅热情地问到：你在哪练拳？练拳几年了？师父是谁等等，我一一作答。
我在湖边的围栏石柱上一边压腿，一边观看肖师傅的练功队伍作准备运动。看着这位老人：约80岁，天庭饱满，面容慈祥，一双大眼睛透视出一种机制与敏锐，穿一双拖鞋，步履缓慢，除了眼神以外我感觉不到他和一般老人有什么不一样。师兄告诉我，师父年轻的时候练功辛苦，现在腿不太好了，自己不能打拳了，可他每天比徒弟还来得早，细心指导徒弟练拳。听了师兄的介绍，不尽对眼前的这位老人产生了一种好奇和崇敬，因为我要去自己的场地上练拳了，就告别了师父、师兄和他的弟兄们。一路上我在想，中华武术得以发扬广大，不就是有了成千上万个像肖师傅这样的武术前辈吗？
晨练回家，来不及早餐和涮洗，急忙打开电脑开始搜索“肖忠义”。在《中华武魂》页面上发现了这位大名鼎鼎的“少林门摔跤名家肖忠义“。现介绍给各位，希望有一天有人问起谁是肖忠义的时候，不要像我一样的尴尬。
肖忠义祖籍江苏，自幼家贫，少时师从当地武术前辈，后投少林一代宗师、有“江南第一腿”美誉的刘百川门下，和已故的武术大师何长海成了同门师兄弟。肖学艺刻苦，很快精通各种套路，尤以搏击摔跤见长，解放初期，多次参加全国武术比赛，成绩显赫。
肖一身功夫，却从不与人出手斗狠，习武60余年，惟有一次真正的“实战”发挥：
1956年，32岁的肖忠义赴北京参加全国运动会，获摔跤季军。赛后，只身一人赶回江苏老家，到达镇江已是深夜，搭上一辆顺路的黄包车。
谁知黄包车夫意欲图财，将肖拉至偏僻菜园，猛将车把后掀。肖一个后翻站稳，车夫从怀中掏出一把铁尺，劈面就砸。肖快如闪电，侧身躲过，右手绞其手腕，左掌直劈其肘。
车夫惨叫一声，手肘立断，痛哭流涕，跪地求饶，声称上有老母，下有妻儿，无粮糊口，才出此下策。肖忠义心软，替车夫接好关节，数落几句，放他回家。
肖老师家住景芳三区，长期的职业是在一家叫“香海”的澡堂给客人递毛巾。他数十年习武不辍，每日早起，在六公园湖畔居一带传艺授人。他招徒弟有两个条件：一要人品好，二要吃得苦。符合这两条便悉心教授，学费全免。当年跟他习武的孩子大都出自贫苦人家，现在都已年过半百，从事各行各业。
主要徒弟：
蔡志本16岁那年，一人挑了水果担子从三堡去西湖边卖，遭遇数个地痞，被抢了水果，砸了挑担。蔡大哭，找到肖忠义学武强身，现在他是杭州市烟草专卖局巡查支队队长。
陈水土体弱家贫，8岁开始为家里挑水挣钱，跟着肖学武三十多年。现继承肖的衣钵，每日清晨在西湖边授拳。
王文禄11岁那年，想习武，却因付不起学费被拒。肖忠义听说，收其为徒，免费传授中国跤法。王后来进了省摔跤队，现在身为陈经伦体校摔跤教练。他的徒弟盛江去年入选国家奥运集训队，正准备今年夏天远赴雅典。
壮硕威猛的赵荣福也是肖忠义的徒弟，他现在是杭州市体育局局长。
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